Optimaal herstellen na het hardlopen met deze tips
Loop je regelmatig hard, of wil je hier (weer) mee gaan beginnen? Dan is het niet alleen verstandig om goed
Verder lezen
Auteur: Redactie
Wedden op voetbal maakt het spel nog leuker
Dus jij wilt wedden op voetbal? Dat betekent zeer waarschijnlijk dat jij een behoorlijke voetbalfan bent. Wanneer je gaat wedden
Verder lezen
Tools en apparatuur om thuis fit te blijven
Nu de sportscholen weer voor – tenminste – een aantal weken dichtblijven, zullen we ervoor moeten zorgen dat we thuis
Verder lezen
Ben jij de echte sportexpert in je vriendengroep?
Iedereen weet altijd precies welke tactieken gehanteerd moeten worden om een match te winnen. Het hele land zit vol met
Verder lezenSporten met een resistance band
Een resistance band is een hulpmiddel om mee te sporten. Het hulpmiddel wordt ook wel fitness elastiek genoemd. Resistance is
Verder lezen
Hoe beweeg ik meer?
Iedereen heeft wel een druk schema met werk of school. Door dit drukke schema maak je helaas minder tijd vrij
Verder lezen
Vijf voordelen van een personal trainer
In de tijden van de corona ciris kun je maar beter even niet meer naar de sportschool gaan. Toch mag
Verder lezen
Wat is fysiotherapie?
De meeste sporters herkennen het wel: regelmatig pijntjes na of tijdens het sporten. Het kan zo zijn dat een aantal
Verder lezen
Hier let je op bij het aanschaffen van fitnessapparatuur
Het aanschaffen van fitnessapparatuur is niet niks. Het is een dure aangelegenheid, daarom moet dit op de juiste manier gebeuren.
Verder lezen
Vier voordelen van een personal trainer
Veel mensen in ons land zijn niet blij met hun lichaam en willen eigenlijk het liefst gestructureerd gaan sporten. Echter
Verder lezen