Volg ook het Iboya training vitaliteitsprogramma

Wil jij graag meer vitaliteit op de werkvloer? Met het vitaliteitsprogramma voor bedrijven van Iboya Training leer jij jouw werknemers om vitaal te werken. Door dit programma voorkom je veel problemen als burn-outs en rugklachten. Op die manier bespaar je dus ook een hoop geld, doordat je niet met torenhoge onverwachte kosten komt te zitten. Alleen zo wordt je vitaler, verhoog jij je weerstand en krijg je meer energie. Volg dus nu het vitaliteitsprogramma online en verander jouw levensstijl. 

vitaliteitsprogramma

Optimale aanpak

Bij Iboya Total Health Academy wordt veel aandacht gegeven aan de totaalaanpak. De website is een databank met uitlegvideo’s hoe jij stap voor stap jouw voedingspatroon optimaliseert. Maar Iboya gaat nog een stap verder en legt je zelfs uit hoe jij jouw darmen optimaliseert, hormonen weer in balans brengt en je lever ondersteunt. Ook weten ze dat mentale rust heel belangrijk is. Iboya is speciaal naar Thailand gegaan om unieke en diverse meditatievideo’s op te nemen. Denk aan een zitmeditatie voor je mentale rust en om meer energie op te wekken. Deze krachtige visualisatieoefening helpt om je doelen te kunnen bereiken en om een gelukkig leven te lijden. Er zijn ook loopmeditatie- en ademhalingsoefeningen om beter te kunnen herstellen. Deze oefeningen dragen overigens bij aan een vermindering in de aanmaak van het stresshormoon ‘cortisol’. Er zijn ook downloads beschikbaar voor een gezonde en betere nachtrust, hoe je motivatie kunt ontwikkelen en om gemotiveerd te blijven. De video’s helpen je om positief in het leven te staan en geven je zelfbeeld en zelfvertrouwen een boost.